Что такое социально психологический тренинг

25.09.2014

Социально-психологический тренинг стал популярным способом психологической коррекции различных жизненных проблем, а также методом обучения взаимодействию в группе. Благодаря тренингам, повышаются коммуникативные способности и улучшается знание групповых интересов. Методика социально-психологических тренингов была воспринята российскими специалистами у немецких коллег.

Как уже говорилось, главная цель социально-психологического тренинга — помочь человеку преодолеть трудности в общении с другими людьми. В рамках этой цели выделяются более узкие типы задач. Например, эффективный выход из конфликтных ситуаций, тактика деловых переговоров, освоение специфических коммуникативных умений и т.п.

Кто-то нуждается в способности спокойно реагировать на стресс. Другие хотят научиться принимать правильные решения. Одним из условий эффективности тренинга является высокий уровень взаимодействия в группе. От каждого участника тренинга нужна активность и заинтересованность. В противном случае группа не получит результата.

Не менее важна обратная связь, возникающая в процессе совместной работы. Участники не только узнают что-то новое, но и эмоционально переживают происходящее на тренинге, что усиливает и закрепляет достигнутые навыки. За счет чего на тренингах образуется сильная обратная связь?

 Условия эффективности психологической работы в группе

Социально-психологический тренинг рассчитан на группу 8-12 человек. Модератором выступает психолог, специализирующийся на проведении групповых занятий. Длительность тренинга варьирует от нескольких месяцев до одного дня. Стандартный цикл занятий состоит из 30-50 часов. Встречи проводятся ежедневно или 1-2 раза в неделю.

Если вам предлагают однодневный тренинг, то он, как правило, преследует узкую специфическую цель. Эффективность такого метода будет зависеть от продуманности программы и мотивации участников. Однодневные тренинг похожи на марафон. Они продолжаются с утра до вечера с перерывом на обед. Социально- психологический тренинг, упражнения которого следуют одно за другим, нуждается в полной отдаче со стороны участников группы.

Методы проведения социально-психологического тренинга.

В рамках тренинга могут использоваться несколько разных обучающих приемов. Наиболее популярны среди них:

• групповая дискуссия,
• невербальные методики,
• ролевые игры и т. п.

Чтобы усилить отдачу занятий, участникам предоставляют обширный демонстрационный материал. Например, различные изображения, рисунки, аудио- и видеозаписи. Иногда с согласия участников тренинг фиксируется на видеоносителях. Итогом тренинга «в таких случаях становятся просмотр и обсуждение в группе полученных видеоматериалов».

Одной из специфических задач тренинга может стать помощь представителям некоторых профессий. Например, учителям, врачам, продавцам, менеджерам, самим психологам. Более широкая цель занятий — преодоление участниками тренинга имеющихся психологических проблем.

Люди часто хотят научиться знакомиться с представителями противоположного пола. Или уметь выступить с речью перед публикой, не стесняясь и не теряя дара слова. Иногда необходимо преодолеть депрессию после потери близких или ухода с работы.