Как развить память

Для хорошего руководителя, да и просто служащего, который стремится подняться по служебной лестнице, необходимо иметь хорошую память. Наше агентство "Парадигма" предлагает ряд тренингов, которые помогут, как развить память, так и сделать ваше мышление более гибким и быстрым.

На сегодняшний день развитие технологий повлияло на нашу умственную деятельность настолько, что мы потеряли некоторые способности, которые наши предки имели в полном объеме.

Но для целеустремленного человека, который хочет продолжать свое развитие, нет ничего невозможного. На сегодняшний день существуют различные тренинги памяти, которые включают в себя самые разные приемы и техники. Необходимо выделить несколько важных пунктов в развитии навыков запоминания:

- Всем известно, что человек лучше всего запоминает то, что ему больше всего интересно, или то, на чем он сконцентрирован. Суть в том, что такие условия можно тренировать, а после создать в нужный момент (такими условиями может быть мотивация, к примеру, или создание внешних раздражителей и при этом тренировать концентрацию).

- Также важным фактором является ассоциация (близость во времени или пространстве, контраст, сходство, обобщение, часть и целое, подчинение, дополнение - некоторые ассоциативные связи).

Мы проводим (часто даже неосознанно) аналогию между тем, что мы уже знаем, и тем, что узнаем в данный момент. Особые техники помогут вам натренировать и этот фактор, для того, чтобы использовать его уже осознанно и в нужный момент.

- Для более удобного запоминания человеку нужно все разложить "по полочкам", необходимо научится делить информацию и соотносить с каким-либо логическим блоком или группой информации в памяти.

- Также важным является повторение информации, прочтения ее через какие-то промежутки, либо небольшими кусочками.

- Для запоминания информации есть специальные мнемотехники, которые помогут лучше запомнить информацию (к примеру, буквенный код, рифма, созвучие, метод римской комнаты и т.д.).

- Еще для тренировки памяти могут быть полезны заучивание стихов, внимательное чтение вслух и т.д.

Тренинг памяти включает в себя различные игры и головоломки. Все это позволит вам задействовать те участки мозга, которые возможно не использовались ранее, так как наше агентство использует для каждого клиента индивидуальный тренинг развития памяти.

Так вы сможете более эффективно распределить свои ресурсы, концентрировать свое внимание, легко запоминать и вспоминать нужную информацию находить нестандартные решения. Наша методика дает высокие результаты!