Что могут дать тренинги по психологии для студентов?

30.09.2014

Существует огромное множество психологических тренингов «всех форм и расцветок». Бывают тренинги, направленные на определённые группы людей, как например психологические тренинги для студентов, или для работников определённых организаций. Существуют и тренинги направленные на людей с определёнными проблемами. В этой статье мы детально рассмотрим тренинги по психологии для студентов.

Тренинги  в наше время очень распространены повсеместно, с их помощью можно решать различного рода проблемы. У кого как не у студента всегда есть достаточное количество проблем:

• постоянная подготовка к занятиям
• сдача экзаменов
• какие-либо личные переживания
• стрессы
• лень

Всё это может изматывать, и вредить психологическому равновесию и психическому состоянию. Тренинги для студентов призваны решать эти, а также многие другие повседневные или рутинные проблемы, причём решать нестандартными путями. Ключевой особенностью является то, что на психологических тренингах, студент имеет замечательную возможность раскрыться, узнать о проблемах других коллег, понять их , если он когда либо сталкивался с подобным, посочувствовать или даже помочь остальным участникам. Порой бывает и такое: человеку просто необходимо, чтобы его кто-то выслушал и ничего не говорил, это часто практикуется на подобных тренингах.

Тренинги по психологии для студентов могут быть абсолютно разными: например, нацеленными на решение определённых проблем или же они могут помочь избавиться от неких комплексов. Давайте рассмотрим некоторые разновидности тренингов.

Методика превращения проблемы в цель

С помощью этого тренинга, выясняются сами проблемы и осмысляются студентом, как цель, которой нужно достигнуть. Для проведения тренинга, понадобятся ручка и листок бумаги. Педагогом будут выданы вопросы, с помощью которых студенту нужно будет сформировать основные проблемы тревожащие лично его. Именно те проблемы, от каких он хотел бы избавиться в первую очередь. После этого, участникам теста следует выбрать только одну проблему, которую они хотели бы решить самой первой и более чётко её сформулировать. В итоге студент отвечает на вопрос «Что нужно сделать для решения этой проблемы». Также можно составить список целей, и продвигаться к решению по пунктам.

Упражнение с завершением фразы

Цель упражнения – понять отношение студента к его окружению. Организатор раздаёт студентам предложения, которые они должны завершить. Предложения могут быть следующими:

• Человек, которому я могу доверять…
• Я горжусь тем, что…
• Моими сильными сторонами являются…
• Я ценю в людях…

После этого теста, организатор сможет  помочь студенту выбрать правильный путь, а также оставить в своей жизни только все самое важное.

Теперь постоянные стрессы – неотъемлемая часть нашей жизни, и если не следить за своим психологическим здоровьем – могут возникнуть серьезные проблемы. Старайтесь вовремя решать накопившиеся трудности, иначе – они могут ввести вас в депрессию.